Coltiva la Tua Serenità Interiore
Strumenti digitali e percorsi guidati per nutrire la tua salute mentale, con la privacy e il rispetto che meriti.
Scopri i nostri strumentiUn Approccio per Ogni Esigenza
Rame Vita offre un approccio integrato al benessere mentale, fornendo strumenti digitali, programmi guidati e accesso a specialisti per aiutarti a gestire lo stress, l'ansia e a coltivare la tua crescita personale. Il tuo benessere mentale è importante quanto quello fisico. Inizia a prendertene cura oggi.
Per la Riduzione dello Stress
Percorso guidato di 4 settimane con tecniche di respirazione, mindfulness e gestione del tempo per ritrovare l'equilibrio.
Scopri di più »Per la Gestione dell'Ansia
Esercizi di Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) e meditazioni per calmare la mente e migliorare la resilienza.
Scopri di più »Per la Crescita Personale
Moduli interattivi su autostima, definizione degli obiettivi e intelligenza emotiva per un percorso di auto-miglioramento.
Scopri di più »I Tuoi Strumenti Digitali
Meditazioni Guidate
Libreria audio esclusiva con decine di meditazioni pensate per migliorare il sonno, aumentare la concentrazione e coltivare la gratitudine. Un ambiente sicuro, privato e non giudicante per la tua pratica quotidiana.
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Esercizi di Journaling
Domande guidate e schede interattive per promuovere l'auto-riflessione, la consapevolezza emotiva e aiutarti a chiarire i tuoi pensieri e sentimenti.
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Corsi di Mindfulness
Video lezioni accessibili e programmi sviluppati da psicologi e terapeuti per imparare a vivere più pienamente nel presente e gestire le distrazioni.
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Dott.ssa Sofia Bianchi
Psicologa e Responsabile Area Benessere Mentale, Rame Vita
Conosci il Team Rame Vita »"Crediamo in un approccio proattivo al benessere mentale, fornendo strumenti pratici e basati sull'evidenza prima che i piccoli problemi diventino grandi. Il nostro obiettivo è darti gli strumenti per una vita ricca di significato e serenità."
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Comprendiamo l'importanza della riservatezza quando si tratta della tua salute mentale. Rame Vita si impegna a proteggere i tuoi dati con la massima cura e trasparenza.
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